compassion-857727_1920Muchas personas piensan que los empáticos toman las energías de otras personas. No es tanto como asumir, ya que se trata de sentir. Los empáticos son personas que sienten las energías de los demás como propias. Pueden entrar en una habitación y sentir la energía colectiva o incluso percibir energías, pensamientos, percepciones y creencias individuales a nivel emocional, físico, mental o psíquico, sin que siquiera lo intenten conscientemente. A menudo es difícil para ellos distinguir entre sus propias energías y la de los demás. Son muy buenos poniéndose en el lugar de otras personas, mostrando simpatía, ayudándolos y entendiéndolos, siempre tratando de resolver los problemas de los demás, porque perciben a todos como una extensión de ellos mismos. Son extremadamente sensibles, intuitivos y lo sienten todo profundamente.

chakras-310119_1280Ahora, es una gran cosa, ¿no? Entonces, ¿por qué eso plantea un problema en las relaciones? Bueno, para entender esto permítanme explicar primero un poco sobre los chakras. Aunque hay más, esencialmente siete chakras o centros de energía en nuestros cuerpos han sido identificados en general. Digo esto porque actualmente muchos empáticos y trabajadores de la luz en todo el mundo ya están trabajando con un sistema de 12 chakras. Pero para simplificar las cosas, mantengamos el sistema de 7 chakras aquí. Si dibujas una línea en el medio de tu cuerpo, desde la cabeza hasta el ano, entonces los chakras se encuentran en esa línea. Los siete chakras están identificados por uno de los siete colores del arco iris. Comenzando por el chakra de la raíz inferior que se encuentra en nuestros genitales, su color es rojo. Sobre el chakra de la raíz está el chakra sacro cerca de la pelvis, justo debajo del ombligo con el color naranja. Luego viene el chakra del Plexo Solar con color amarillo, justo arriba del ombligo. Este chakra abarca el cuerpo emocional. Como dicen, hay un cerebro en el intestino. Entonces, la mayoría de las personas actúan fuera de este espacio. El cerebro del intestino es mucho más poderoso que el cerebro en nuestros cráneos, ya que nuestras experiencias físicas en la tierra y las relaciones están dominadas por el mundo interno de las emociones. Más arriba está el chakra del corazón en el centro del pecho, que es verde. Luego viene el chakra de la garganta que es azul. Después, donde está chakra-659123la glándula pituitaria, está el chakra de la ceja con el color indigo, que algunas personas también llaman el tercer ojo; aquí es de donde proviene toda intuición y percepción interna. Y finalmente, por encima de eso en el centro de nuestra cabeza está el chakra de la corona que es violeta. La apertura del chakra de la corona es responsable de la iluminación espiritual.

chakra-2032045_1920Los chakras inferiores debajo del corazón están más cerca de la tierra, mientras que los chakras superiores desde el corazón hacia adelante están más cerca del cielo. Es esencial equilibrar estos chakras para vivir una vida plena en la tierra. Mucha gente en la comunidad espiritual alimenta solo los chakras superiores y sus chakras inferiores se desequilibran. Esto no está bien. Si bien es importante alimentar nuestros lados espirituales, también es importante aterrizar en nuestros cuerpos y equilibrar nuestro ser físico. Esta es la razón por la cual muchas personas en la comunidad espiritual tienen mala salud ya que siempre atienden los chakras superiores e ignoran los chakras inferiores. Hay una razón por la que hemos encarnado en un cuerpo físico. Ignorar el cuerpo no es la mejor manera de lograr la auto-realización o cualquier clase de iluminación. Equilibrar las dos fuerzas es la clave.

 

Mientras que un empático tiene muchos dones, me voy a enfocar principalmente en el aspecto de la relación que a los empáticos generalmente les resulta muy difícil de navegar. Ahora los empáticos están mayormente conectados con sus chakras superiores que les dan este sentido de unidad, un sentimiento de interconexión con el universo, provoca creatividad, intuición, clarividencia, etc., que alimenta el cuerpo etéreo. Mientras que las relaciones tienen la vibración opuesta usualmente, operando desde los chakras inferiores. Los chakras inferiores tienen más fundamento donde uno se conecta con las energías de la tierra y tiende al cuerpo físico. No necesitamos relaciones en los planos etéreos; lo queremos en la dimensión física. Esto es importante de entender. Todos queremos experimentar una relación amorosa satisfactoria mientras viajamos aquí en la tierra. Las relaciones actúan como un espejo, reflejando de nuevo a nosotros nuestras propias vibraciones internas. Mientras que en el ámbito espiritual todo es solo una esencia, una vibración, el reino físico tiene que ver con contrastes, que crean el campo contextual para nuestra expansión aquí en la tierra. Entonces, por ejemplo, nuestra separación e individuación nos proporciona el contraste para experimentar nuestra unidad y totalidad con los demás. ¡Eso es exactamente lo que hacen las relaciones! A través del contexto de una relación, llegamos a conocernos a nosotros mismos, experiencialmente como uno, no solo teóricamente. De lo contrario, todo es solo conocimiento sin experiencia. Realmente no necesitamos relaciones, ¿verdad? Ya estamos completos y uno con todo. La razón por la que deseamos una conexión íntima con otra es porque queremos experimentar esta unidad físicamente. Ahora los empáticos no pueden sentir automáticamente una sensación de separación de los demás; sus energías están por todos lados, fragmentadas, por lo tanto, les resulta difícil experimentar algo en una relación íntima de uno-a-uno, ya que no pueden definir incluso a sí mismos lo que realmente quieren. Son elevados, a menudo pensando en los sueños, la magia y las sincronicidades, mientras que las dinámicas de las relaciones se basan, dándonos una experiencia de nuestra individualidad, atendiendo a nuestra fisicalidad.

Si bien ser empático tiene innumerables ventajas, también es esencial para sustentar sus energías, de lo contrario los chakras perderán equilibrio y les será difícil navegar la realidad física. Es necesario entender que hemos encarnado en un cuerpo para tener una experiencia de vida física. Así que, si bien es bueno alimentar nuestros aspectos espirituales, también es importante basar nuestras energías y equilibrar los chakras inferiores. Otras enfermedades pueden ocurrir debido a este desequilibrio, teniendo problemas con el estómago, el sistema digestivo o el sistema reproductivo.

Cuando sus energías están desequilibradas, los empáticos tienden a atraer a los narcisistas en las relaciones. Para entender esto mejor, lee mi artículo: el narcisista y el empático. Como los empáticos generalmente se sienten uno con todos, tienden a dar demasiado en las relaciones. Mientras que un empático es un dador, un narcisista es un tomador. Los narcisistas están demasiado ensimismados como para pensar en alguien más. No pueden ponerse en los zapatos de nadie, e incluso si creen que están ayudando a otro, esencialmente están alimentando sus propios egos. Ni siquiera ven a nadie más en la habitación, aparte de ellos. Cuando estás en una relación con un individuo así, te encuentras en una conciencia de víctima, alimentando la dinámica insalubre de la codependencia. Esto sucede por una razón. Ya ves, siempre nos solitude-455768encontramos con personas que necesitamos para nuestros viajes evolutivos aquí en la tierra. El propósito de la vida es auto-actualizarse y la mayoría de las veces, nos experimentamos a través de otro. Una empatía desequilibrada atraerá a un narcisista debido a la tendencia del empatio a auto-abandonarse y auto-sabotaje. Así es como ven el espejo: cuando el narcisista sigue tomando sin reciprocidad, en algún momento sus energías comenzarán a agotarse y la empatía se resentirá. Esto sucede por una razón, por lo que la empática puede tener la oportunidad de equilibrar sus energías y decir “NO” a esa dinámica insalubre. Pero a menudo son demasiado emocionales y quedan atrapados en estas relaciones de apego y les resulta difícil liberarse. No te preocupes, cuando tu conciencia haya alcanzado el nivel en el que estás listo para liberarte, ¡lo harás! A los empáticos les resulta difícil enfrentarse o entrar en conflictos. Por lo tanto, a menudo reprimen sus propias emociones para hacer la paz en la conexión. Sin embargo, al hacerlo, se abandonan y eso se refleja en ellos por sus socios, que los abandonan o aprovechan sus vulnerabilidades.

Los empáticos no miran su propio sufrimiento; en su lugar, están tratando de cuidar las emociones de sus parejas todo el tiempo, hasta que simplemente no puedan más y quiebren. Ahí es cuando la conciencia a menudo amanece. O quizás esta publicación te ayudará a llegar antes. También a los empáticos les resulta difícil atraer abundancia ya que no pueden ponerle precio a su trabajo. Siempre están al rescate de otro debido a su hábito de dar demasiado y por lo tanto seguir atrayendo a más personas que buscan ayuda sin devolver nada, de acuerdo con la Ley de Atracción que dice, los iguales se atraen. Por lo tanto, a la larga, un empático puede sentirse agotado y abatido de tales esfuerzos.

La Solución

¿Entonces, cuál es la solución? Hay algunas prácticas que un empático puede hacer para fundamentarse. Negociar los límites es crucial en cualquier asociación. Ahora los empáticos no conocen sus límites. Les resulta difícil establecer límites porque, en un nivel intuitivo, saben que no existe separación entre nosotros, que todos forman parte de sí mismos. Sin embargo, una relación es experimentarnos a nivel individual y luego crear la unidad con nuestras parejas. Entonces, lo primero que tiene que aprender un empático es comenzar a tomar nota de sus propias necesidades y deseos en lugar de atender constantemente a los caprichos y fantasías de su pareja. A continuación hay algunos consejos para ayudarte, si eres empático:

  1. Nombra tus sentimientos y necesidades y encuentra la forma de comunicárselos a tu pareja. Asegúrate de que la pareja cumpla igualmente con ellos a medida que cumples los de ellos. Si su pareja no está dispuesta a satisfacer sus necesidades, entonces se encuentra en una asociación con un narcisista, que nunca le dará importancia a sus necesidades. Tome nota: NUNCA tomará tus problemas como propios. Sal fuera lo más pronto posible.
  2. Aprenda a establecer límites desde el comienzo de cualquier conexión, ya sea con amigos o con su cónyuge. Si tus energías están desequilibradas, es probable que incluso das demasiado en las amistades. Comience a notar todos los momentos en que abandona sus propias necesidades y deseos en lugar de los suyos. Acompáñese en esos momentos y detenga este comportamiento. En lugar, nombrar sus necesidades y comunicarse con amor a sus amigos. Si no apoyan tanto sus necesidades como las de ellos, entonces puede ser necesario encontrar nuevos amigos.
  3. Negocie sus límites con su cónyuge, amante, novio/novia de una manera amorosa, no agresivamente. Puede tomar algunas relaciones para hacerlo bien, pero está bien. La vida es paciente! Y la comunicación es la clave. Con cada nueva conexión, aprenderá más sobre usted y estará en un mejor lugar para navegar esa asociación.
  4. No te conviertas en rehén de las emociones sin resueltos de otras personas. Aquí es necesario para poder distinguir cuáles son sus propios pensamientos y sentimientos y cuáles pertenecen a otros. No puedes salvar el mundo ni resolver todos los problemas del mundo y está bien. Solo haz tu parte y comienza a decir “no” desde el momento en que comienzas a sentirte abrumado. Aprender a decir no es muy importante. Esta es una muy buena manera de establecer límites. Cuando estás siempre disponible y listo para rescatar al otro, la gente rara vez te dará el respeto que mereces. Así que detén este comportamiento de abandono y en su lugar rescátate primero. Y eso es suficiente. Si crees que todos somos uno, entonces el amor comienza contigo mismo. Cuando te amas a ti mismo, te será reflejado externamente por tu compañero, amigos o quien sea. Para entender esto mejor, lea: ¡desinterés no existe!
  5. silhouette-3087517_1280Visualización: Haga algunas prácticas básicas todos los días, como caminar descalzo sobre la superficie de la tierra, conectarse con las energías curativas de la madre tierra, hacer ejercicios físicos, jardinería, baños de sal, etc. Puede hacer una meditación donde se imagina como un árbol, y dejar que las raíces de sus pies penetran profundamente en la tierra y te conectan con tu cuerpo. Luego llama a tus energías dispersas de otras personas y devuélveles las suyas. Ahora imagine integrar sus propias energías creciendo en hermosas ramas y hojas en este árbol, mientras se siente centrado en su ser, arraigado en el suelo. Los electrones libres de la tierra pueden curar muchas enfermedades crónicas, dolor e inflamación en el cuerpo que fueron causadas debido al desequilibrio de nuestros chakras o centros de energía. Para aprender más sobre esto, lea mi artículo: los beneficios de la conexión a tierra.
  6. Por último, siéntete dueño de ti mismo, sé dueño de tus sentimientos y emociones y dales tanta importancia como a los sentimientos y emociones de los demás. Entonces encontrarás equilibrio y armonía dentro de ti. Todas las relaciones saludables son mutuas, simbióticas y recíprocas. Mientras que un empático tiene que aprender cómo conectarse más con sus chakras inferiores, un narcisista necesita aprender cómo conectarse más con sus chakras superiores. Pero nadie puede obligar a sus parejas a aprender nada. Por lo tanto, es mejor aprender lo que necesita en su viaje, y el universo lo encontrará a mitad de camino, trayendo a usted un resultado externo más alineado con sus vibraciones internas.

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Espero que la información anterior te ayude a saber más sobre ti y a atraer asociaciones más saludables. ¡Este es un brindis por eso!

PD: si no eres empático, probablemente no te guste esta publicación. Y si lo eres, ¡puedo verte asintiendo con la cabeza! Soy empático y he tenido que aprender estas cosas de la manera difícil; todavía lucho a veces. No obstante, espero que esta publicación pueda ayudarte a resolver tus problemas y llevar una vida más equilibrada como empático. 


 

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