327683_10101230520324340_576398249_oLa conexión a tierra literalmente es poner sus pies descalzos en el suelo. Puede que esto no sea una novedad para ti, pero aún quiero enfatizar los beneficios de la conexión a tierra y por qué debes priorizarlo todos los días, incluso si solo es por cinco minutos. Conectarse a la energía natural de la tierra es la base de una buena salud y bienestar. No tiene que ser largas caminatas por la naturaleza o pasar horas meditando en un bosque. Incluso si pudieras tocar un árbol o una planta en maceta, te estás conectando con la tierra.

¿Cómo funciona la conexión a tierra? La superficie de la tierra tiene electrones libres que ingresan a nuestro cuerpo para neutralizar los radicales libres cuando nos conectamos con ella. Nuestros cuerpos están compuestos principalmente de agua y minerales. Esto lo convierte en un buen conductor de electricidad (electrones). Por lo tanto, los electrones libres en la superficie de la tierra se transfieren fácilmente al cuerpo siempre que haya un contacto directo con la tierra. Es como tomar un puñado de antioxidantes, pero en cambio lo estás logrando a través de tus pies. El cuerpo puede absorber naturalmente esta energía eléctrica de la tierra ya que nuestra piel también es un conductor, especialmente ciertas partes debajo de los pies son buenas para recibir la electricidad de la tierra.

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La Tierra actúa como una batería gigante con un campo eléctrico que contiene una carga sutil. Es un tipo especial de energía presente naturalmente en el suelo. Todos los dispositivos eléctricos están conectados a la tierra por seguridad y estabilidad, lo que también se conoce como conexión a tierra. Así como dependemos de la luz solar para sostener toda la vida en el planeta y obtener la Vitamina D muy esencial que necesitan nuestros cuerpos, de manera similar, la energía de la tierra es crucial para nosotros, dándonos la muy esencial Vitamina T o ‘toma de tierra’ para nuestro bienestar. La conexión a tierra tiene innumerables beneficios en nuestra salud y emociones. Inmersar en la energía de la madre tierra rejuvenece nuestros cuerpos y nos hace sentir bien más rápido, manteniéndonos en buena salud y espíritu. De hecho, el término “toma de tierra” incluso ha obtenido una patente como método natural para reducir la inflamación causante de enfermedades. Por lo tanto, la conexión a tierra puede literalmente causar cambios en la fisiología del cuerpo. A continuación se detallan algunos beneficios curativos comunes de la conexión a tierra:

  • 615186_277029232505902_5113961160692034237_oReduce la inflamación en el cuerpo
  • Neutraliza los radicales libres y carcinógenos
  • Combate la fatiga y energiza el cuerpo
  • Alivia los dolores y bultos
  • Reduce los niveles de estrés y cortisol en el cuerpo
  • Ayuda a dormir mejor al eliminar los ronquidos, el insomnio, etc.
  • Reduce la viscosidad de la sangre, una de las principales causas de enfermedades cardiovasculares
  • Ayuda a tratar enfermedades crónicas inflamatorias y autoinmunes
  • También puede reducir el daño muscular debido a contracciones y ejercicios
  • Mejora la visión y la salud del cabello
  • Aligera el estado de ánimo y hace que uno se sienta bien más rápido
  • Recarga y rejuvenece el cuerpo, la mente y el espíritu
  • Te hace sentir centrado, equilibrado, energizado, sólido y fuerte

La toma de tierra también reduce los voltajes corporales inducidos por la exposición a campos electromagnéticos (CEM) emitidos por equipos eléctricos enchufados, cableado interno, electrodomésticos sin conexión a tierra en el hogar o en el lugar de trabajo, ya que muchas personas son extremadamente sensibles a dichos campos electromagnéticos. El campo eléctrico de la tierra es más una corriente continua (CC) mientras que los CEM producidos por muchos dispositivos hechos por el hombre utilizan principalmente corriente alterna (CA) que es extraña a nuestro cuerpo y por lo tanto causas posibles en varios síndromes relacionados con el estrés.

Por mucho que dependamos de la tierra para nuestra supervivencia, desafortunadamente, nos hemos desconectado por completo de la madre tierra. La vida útil actual evita que la mayoría de las personas tenga este contacto directo con la superficie de la tierra. La gente pasa días, semanas, meses, incluso años sin conectarse con el campo eléctrico de la tierra. Cuando estamos en casa o en un edificio de oficinas, estamos aislados e incapaces de recibir las energías equilibradoras de la tierra. Vivimos la mayor parte de nuestras vidas dentro. Los edificios modernos, las tecnologías de construcción y los muebles aislantes no nos permiten obtener nuestras energías de la tierra directamente. E incluso cuando salimos a caminar o a actividades al aire libre, nuestros zapatos con suela sintética actúan como aislantes que nos hacen sentir agotados. Nuestros zapatos están interfiriendo con nuestra conexión con la madre tierra, que es la principal causa de dolor crónico, trastornos del sueño y enfermedades basadas en la inflamación. Ya no estamos naturalmente conectado a tierra.

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¡Absorbiendo los electrones libres de la tierra, es una sensación agradable, cálida y con hormigueo debajo de los pies! Si puede dar largos paseos por la naturaleza, como caminar descalzo sobre la hierba o en la playa, eso es maravilloso. Pero uno no puede tener acceso a ningún tipo de naturaleza si vive en una jungla de concreto. En ese caso, tenga plantas en macetas en su casa o en la azotea que pueda tocar todos los días. Y convierta en prioridad, al menos los fines de semana, tocar un terreno natural, como suelo, hierba, barro o arena. Mientras alguna parte de tu cuerpo lo toque, obtendrás los mismos beneficios. No subestimes el poder de siquiera tocar un árbol por algunos minutos. Es la diferencia entre sentirse bien o no tan bien, dormir bien o no tan bien, sentirse con energía o no. Y es mejor que nada. La piel de su cuerpo necesita entrar en contacto con la piel de la Tierra. ¡Puede ser descalzo, o un brazo, pierna, cualquier parte! Hacer contacto directo con la superficie de la tierra nos carga instantáneamente con la energía de la tierra. Algunas sugerencias para la conexión con la tierra conocida como toma de tierra son las siguientes:

  1. girl-with-a-wheel-1744172_1920Camine con los pies descalzos sobre un terreno natural, como pasto, tierra, barro, arena, en lugar de hormigón
  2. Toca un árbol o una planta en maceta si no siempre tienes acceso a un terreno natural
  3. Obtenga un tapete, una silla o una cama de toma de tierra, para mantenerse conectado a la tierra, incluso cuando trabaja o duerme
  4. Caminar descalzo a la playa, la orilla del mar o tomar baños de sal marina son métodos excelentes, ya que se sabe que tanto el agua y la sal limpian nuestras auras de energía negativa y toxicidad
  5. Usar zapatos de cuero en lugar de suelas de goma hace que se conecten mejor con las energías de la tierra, aunque esto no es infalible
  6. Mantenga objetos simbólicos como piedras, guijarros, aceites esenciales, cristales y colores específicos en el hogar que lo ayuden a sentirse más conexion con la tierra
  7. Escuche música relajante, ritmos binaurales con frecuencia de 432 Hertzios que pueden calmar sus nervios y relajarlo a través del sonido curativo
  8. Toma baños de naturaleza en mares, lagos, rios, cascadas, y toma el sol también
  9. Salga a hacer picnics y otras actividades al aire libre como jugar descalzo en el parque, la playa, el jardin, etc. que involucran tocar la tierra; hazlo divertido
  10. Pasatiempos como la jardinería, la siembra, la pesca, la agricultura y la horticultura son muy saludables y proporcionan una amplia conexión a tierra
  11. Conéctese con su chakra raíz y haga ejercicios físicos que lo hagan sentir conectado con su cuerpo
  12. Coma tubérculos y raíces que crecen debajo de la tierra

Las cargas negativas de la Tierra pueden crear una atmósfera bioeléctrica equilibrada dentro del cuerpo para el funcionamiento óptimo de todos los sistemas y órganos, que son esenciales para configurar el reloj biológico, regular los ritmos circadianos, equilibrar los niveles de cortisol, etc. Según el maestro de ‘toma de tierra’ Clint Ober, nuestros cerebros, latidos del corazón y actividades de neurotransmisión, todos se basan en señales eléctricas; por lo tanto, si nuestra electricidad está apagada, también lo harán ciertos aspectos de nuestra salud.

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Dispositivos de toma de tierra: puede obtener un tapete de toma de tierra para enchufarla en el tercer orificio de tomacorrientes para conexión a tierra, y la conectará instantáneamente con la madre tierra. Puedes tocar este tapetito con cualquier parte de la piel de tu cuerpo mientras trabajas en la computadora, duermes por la noche, te sientas en el sofá, etc., ya que te conecta con los electrones de la Tierra de la misma manera que si estuvieras descalzo en el exterior. Hay otros productos como sillas, manteles, etc. para conectarse con la tierra, de los que puede obtener más información en Internet. Algunas personas tienden a confundir la terapia magnética con la conexión a tierra. Aunque los imanes tienen algunos efectos terapéuticos cuando se aplican correctamente, no pueden dar electrones libres, ni pueden conectar el cuerpo con las frecuencias eléctricas de equilibrio natural de la Tierra.

Lo mejor de la conexión a tierra es que es gratis, fácil y se puede hacer en cualquier momento y en cualquier lugar, incluso en la comodidad de su propia casa o área de trabajo. ¡Te verás mejor, te sentirás mejor y dormirás mejor!

¡Mantenerse bien!


Si desea obtener más información sobre la conexión a tierra y cómo afecta realmente a nuestra fisiología, el proceso detrás del proceso, a continuación encontrará algunos recursos en inglés para guiarlo.

  • Visite earthing.com para ver productos y otra información relacionada.
  • Mire este cortometraje: Down to Earth y aprenda cómo la toma de tierra beneficia a los humanos.
  • A continuación se muestra una película documental ejemplar sobre los efectos curativos de la Vitamina T!

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